Entendiendo tu Bio Score
El Bio Score es una evaluación integral de tu salud y bienestar general, calculado en función de diversos factores fisiológicos y de estilo de vida. Proporciona información sobre tu edad biológica en comparación con tu edad cronológica, destacando áreas en las que puedes enfocarte para mejorar tu salud.
¿Cómo se Calcula el Bio Score?
Tu Bio Score considera métricas clave como el Índice de Masa Corporal (IMC), porcentaje de grasa corporal, presión arterial, frecuencia cardíaca en reposo y hábitos de estilo de vida como actividad física, calidad del sueño, consumo de alcohol y uso de tabaco. Cada uno de estos factores contribuye a tu perfil de salud general, y al ingresar tus datos, la calculadora estima tu edad biológica y proporciona recomendaciones de salud personalizadas.
